깨끗한 청도산 감말랭이

  깨끗한 청도산 감말랭이

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▲ 심심할때 즐겨 먹는 감말랭이 

겨울철 영양 간식으로 많이 먹는 감말랭이, 겨울 지나 지금 계절에 먹어도 좋은것 같네요

감말랭이는 청도산 반시를 이용한 것이 최고라고 알려져 있어요

 

제가 구입한 감말랭이는 1봉이 60g짜리 입니다. 이전에는 대용량으로 구입해서 먹기도 했는데~

 한번 먹기에 적당한게 좋은것 같아 낱개 포장된거로 구입했어요 

 

 

 ▲ 낱개 포장의 장점은 감말랭이가 건조하지 않고 촉촉하다는 점

 

 

 

 

 ▲ 개당 약 8g 정도로 8조각이네요!  혼자서 한번에 먹기에 적당합니다.

 

 

 

▲ 손으로 집으면 엄청 촉촉함이 느껴집니다. 기존 대용량 감말랭이의 경우 대체로 건조하여 씹기에 조금 부담스러웠어요

 

 

 

 

 

▲ 감말랭이의 효능에 대해 조금 알았봤어요

감말랭이는 일반 감에 비해 저온 숙성 과정을 거치기에 영양성분이 농축되어 있다고 합니다.

특히, 칼슘이나 마그네슘 성분이 성장기 어린이나 성인의 뼈 형성에 도움이 된다고 합니다.

섬유질이 풍부하여 다이어트에 도움이 되고 루테인 성분이 눈을 건강하게 한다.

 

여하튼 엄청 몸에 좋다고 하지만 뭐든 적당히 먹어야 할것 같아요

 

 

 

 

 ▲ 시중에 엄청 많은 종류의 감말랭이가 있지만  ~ 간편하게 혼자 먹기에는 낱개 포장된 감말랭이가 좋네요